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团体箱庭疗法在缓解警察心理压力中的应用价值

作者:孟令珍 赵后刚|文章出处:《消费导刊·理论版》|更新时间:2009-10-28

  [摘 要]箱庭疗法是当前国际上影响广泛的心理治疗技术之一。团体箱庭疗法对警察心理压力的干预机制和适用性两个方面论述团体箱庭疗法在缓解警察心理压力中的应用价值。在“自由和受保护的空间”里,通过玩沙和玩具模型,箱庭可统合压力状态下警察的感觉,调节社会认知,帮助宣泄情绪、表现心理,激活心理治愈力,促进警察的心理健康。

  [关键词]箱庭疗法 警察 心理压力

  作者简介:孟令珍(1982-),女,汉族,辽宁铁岭人,辽宁师范大学教育学院2006级硕士研究生,应用心理学专业;赵后刚(1982-),男,汉族,安徽灵璧人,上海大学社会科学学院2006级硕士研究生。

  一、引言

  近年来,警察极端行为的报道频见诸报端。这些是警察巨大的压力得不到正确调节的情况下,做出的异常举动。警察和普通人一样,也会出现挫折感、心理障碍或心理危机。而且由于警察的高风险、高负荷、高强度、高应激的特殊工作,其心理压力在所有职业中毫无争议地高居首位。于是,警察心理健康问题越来越引起人们的关注。因为,一方面这关系到警察这个群体的发展与进步,另一方面也关系到我们社会的安全与稳定。箱庭疗法可以通过自由与受保护的空间,有效地缓解警察的心理压力。

  二、箱庭疗法概述

  箱庭疗法指在咨询者的陪伴下,通过非言语的手段,让来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法,是从人的心理深层面来促进人格改变的心理治疗方法。

  箱庭疗法起源于伦敦小儿科医生劳恩菲尔德1929年创立的用于儿童心理治疗的“世界技法”。瑞士的心理治疗家卡尔夫发展了“世界技法”并用“Sandspiel(Sandplay)”对其命名。日本临床心理学家河合隼雄跟卡尔夫学习了这一技法,回国后将其介绍到日本,并命名为“箱庭”。张日升于1998年将箱庭疗法引入中国时,考虑到其与中国传统园林、盆景艺术的相似性,即“在箱子中制作庭院”,故沿用“箱庭疗法”这一名称。

  箱庭疗法最基本的配置包括一个或两个沙箱(一个干沙,一个湿沙)、各种各样的小玩具模型,这些玩具模型可以表现人物、思想、状态、情感以及众多无限潜在的可能性。来访者从中选择自己需要的模型、玩具在沙箱中摆放、表演,从而充分展现自己的内在世界,表达自己的情感体验,并从中获得对自身心灵的知性理解和情感关怀。

  20世纪80年代,多美尼科开始将箱庭疗法运用于团体咨询,开创团体箱庭疗法。团体箱庭是在咨询者的陪伴下,多位来访者一起挑选玩具在沙箱内制作箱庭作品,可区分为平行箱庭、联合箱庭两个阶段或形式。团体箱庭能促进团体成员的心理发展和成长,发挥由成员自性强大的自我治愈力组合而成的团体动力场,释放内心被压抑、郁结、隐藏的心理能量,释放、宣泄内心不愉快或消极体验, 表现那些由情境引起的恐惧、不安、担忧、焦虑等负面情绪,分享成员的心理资源、观点,从而促进成员自我的整合和个性化的实现,以及团体的整合、和谐发展。

  三、箱庭疗法对警察心理压力的干预机制

  荣格分析心理学的根本前提是每个个体都有自我成长的可能性与潜力。当然,这需要自我与无意识之间频繁地相互作用,最后达到自我整合。

  箱庭疗法理论认为个体在耐心、细致地创造一个四维的、具体可感的箱庭场面过程中,积极地表达想象,表述象征意义,认知、找回或重新发现自己内心世界。使用这种“动手”的方法,身体和心灵、物质和精神都能得以整合,消极情绪得到有效宣泄,重构积极的自我意识。

  治疗者通过对游戏的近距离观察、陪伴,能够深刻地理解他们所表现出来的情绪态度和反应,借来访者所选玩具及玩具摆放模式的象征意义,“读懂”他们的心,并将这种接纳的、理解的态度充分有效地反馈给他们。在这安全和令人专注的环境中,个体无意识内容在沙箱中渐次显现,引起心理能量的流动、宣泄,从而缓解了个体的压力情绪。多数被试闭上眼睛,双手触摸沙子、插进沙子、移动沙子时,眼前就浮现出小时候与小伙伴一起玩沙子的境况,这种回忆让自己感到非常的美好,并流露出珍惜、留恋、沉湎的情感,这是沙子给人一种回归的美好感受。这些美好感受促使被试全身心投入箱庭作品的创作,获得较大程度的放松,有助于情绪的表达、宣泄,有效的缓解压力。

  四、团体箱庭疗法在缓解警察心理压力中的适用性

  (一)可以帮助个体了解自我

  魏恩.哈罗森对警察应激心理的研究表明,当警察对客观环境和自身能力均不能做出客观的判断时,有机体就会对外界刺激采取保护的措施,做出应激反应,严重时就会出现疾病。从这个观点来看,了解自己是有效缓解压力的措施之一。箱庭疗法可以帮助被试了解自己,发现自己没有意识到的深层心理因素。这样可以有助于警察在面对生活中的各种压力时,充分发挥自己的特长,化压力为动力,增进心理健康。

  (二)相互激励中重构积极的自我价值感

  长期的心理压力容易导致警察对自己的能力持消极的、否定的评价,自我效能感低。当个体长期经受巨大的压力而又无能力改变时,会唤醒焦虑,导致对自身能力的自我怀疑。由于团体成员间的激励、尊重、欣赏以及团体箱庭限定性规则, 成员与治疗者共同创造了一个自由、尊重、安全的空间。从伙伴的理解中成员发现了作品主题或者某一玩具的其他理解视角,重构认知和自我价值,促进无意识层面认知的错误前提、假设、态度得以调节。在箱庭中进行创造,为个体提供了一个深入探索的自由、可控制空间,提升了个体的创造性,从而增强自信和自尊,获得愉悦感,并缓解紧张情绪,这是处于压力当中的警察最需要的体验。

  (三)非言语本质弱化了团体交流的压力

  团体内的交流使成员发现,自己的想法、体验并非独一无二的,因而减少自我的消极评价。然而,人们在将自己内心世界表露给别人时通常顾忌重重,担心自己的言语、担忧、焦虑、行为受到他人的鄙视,损害形象,从而产生团体交流压力, 团体交流停留于表面,成员间无法接触到彼此内心深处的认知、情感。团体箱庭因其非言语本质,使具有相同问题的个体一起运用玩具模型制作箱庭作品,成员间的交流不是用语言文字,而是象征、游戏,这有助于减少他们参与团体的耻辱感,避免了言语交流过程中形象受损的威胁,且将交流、沟通深刻化、具象化。当成员发现另一成员选用了自己也想使用的玩具表达自己也想表达的心理时,他会感到欣慰,产生一种默契感,觉得自己内心被他人所理解、接纳,并由此达到彼此相互认同,增强归属感,这种接纳与被接纳的感觉是团体咨询治疗中最重要的特征之一。

  (四)分享充分挖掘了团体动力场

  团体箱庭是高效率的,它为成员提供了更多的资源和观点,充分挖掘了团体中的动力场。团体、平行、联合箱庭都使成员分享到所有成员对待生活压力的态度、应对方式的心理资源、观点。习得更多象征方式表达自己的内心以及某一意象更多的象征意义,从而丰富自己的“象征词汇”。

  参考文献

  [1]徐洁、张日升,箱庭疗法应用于家庭治疗的理论背景与临床实践[J],心理科学,2007,(1),151-152

  [2]李江雪、申荷永,沙盘游戏疗法的理论与应用[J],大庆高等专科学校学报,2004,(3),6-9

  [3]耿柳娜、张日升、赵会春,箱庭在心理咨询实践和实证研究中的应用[J],心理发展与教育,2004,(01),83-85

  [4]张日升、耿柳娜,箱庭疗法的研究进展[J],心理科学,2003,(2),354-355


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